在当今社会,数学作为一门基础学科，其重要性不言而喻，无论是升学考试、职场晋升还是日常生活中的购物计算，都离不开数学知识的应用，对于一些人来说，数学似乎是一座难以逾越的高山，尤其是当他们发现自己“完全不会”时，更是感到无助和迷茫，面对这种情况，我们应该怎么办呢？别担心，本文将为你提供一些实用的建议和方法，帮助你从零开始，轻松应对数学难题。

正视问题,调整心态

要正视自己的数学学习困境,认识到自己“完全不会”并不意味着你无法改变现状，相反，这是一个重新审视自己学习方法、调整心态的好机会，告诉自己：“我可以做到！”这种积极的心态是战胜困难的第一步。

基础知识是关键

对于数学完全不会的人来说,首先要做的是从最基础的知识入手，数学是一门逻辑性很强的学科，每一个知识点都是相互关联的，掌握好基础知识至关重要，可以从以下几个方面入手：

1. 回顾课本：重新阅读教材，特别是那些曾经让你感到困惑的概念和公式，尝试理解它们的含义和应用场景。

2. 做笔记：在学习过程中，及时记录下重要的知识点和解题方法，便于日后复习和查阅。

3. 练习题：通过大量的练习来巩固所学知识，可以从简单的题目开始，逐步提高难度，逐步建立信心。

寻求帮助,共同进步

如果自学过程中遇到难以解决的问题,不妨寻求他人的帮助，这可以是老师、同学、家长或网络上的数学爱好者，他们可以为你提供不同的视角和解题思路，帮助你更快地理解和掌握数学知识，参加一些线上或线下的数学辅导班也是一个不错的选择，那里有专业的老师指导，可以更系统地学习数学知识。

培养兴趣,寓教于乐

兴趣是最好的老师,如果你对数学产生了浓厚的兴趣，那么学习起来就会事半功倍，可以尝试将数学与日常生活结合起来，比如用数学知识来解决购物打折、时间规划等问题，这样既能锻炼数学能力，又能增加生活乐趣，还可以通过观看数学科普视频、阅读数学故事等方式来激发对数学的兴趣。

持之以恒,不断进步

要记住：数学能力的提升是一个长期的过程，需要持之以恒的努力，不要因为一时的挫败而放弃，而是要坚持不懈地学习和练习，每一次的进步都是对自己努力的最好回报，也要合理安排学习时间，避免过度劳累影响学习效果。

面对“数学完全不会”的问题，我们要保持积极的心态，从基础知识做起，寻求帮助，培养兴趣，并持之以恒地努力学习，相信通过这些努力，你一定能够克服困难，逐渐掌握数学知识，甚至爱上这门学科，加油！